今回、お伝えしたツボは免疫力アップですが、それも全てではありません。しかし、ツボ刺激を入れる事により症状の緩和には繋がります。 お灸でツボを温める事により血行改善にもなりますので是非お試 … 井穴と呼ばれるツボは、爪の下部分と爪の端の部分が重なった爪の付け根部分にあり、刺激することで、血液やリンパの流れを改善し、免疫力を上げることが可能です。 両手の親指部分の井穴を刺激することで、免疫力を高める効果があります。 「合谷（ごうこく）」 と言うツボは、手の甲に位置し免疫力を上げるために最も効果的とされ、即効性もあることから 『万能のツボ』 とも呼ばれています。いつでもどこでも自分で指圧マッサージしやすい場所にあるので、是非覚えておきたい主要なツボです。

免疫力を上げるツボは、お灸のほうが効果的です。 ここで紹介した足三里ですが、指圧よりもお灸の方が、免疫力を上げる効果は高くなります。 お灸といっても「せんねん灸」で大丈夫です。 せんねん灸は薬局・通販で手に入ります。 第7回 免疫力を上げるツボ インフルエンザのワクチン接種が本格的に始まる時期になりましたね。 しかしワクチンを接種してから効果が出るまでには2週間ほどかかるので、普段から免疫力を高めることが重 …

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