2020年6月アンバスケード予習編【ffxiプレイ日記51】 どうも、ヌヌです。 2020年5月のアンバスケードは新型コロナの影響もあり、継続で4月のアンバスケード内容、さらに18周年という事もあり神キャンペーンの嵐により、ffxiライフが楽しかった一か月でございました。 体を当てるディフェンス練習. バスケ選手が怪我しない体を作るストレッチ法3選 . バスケットの練習メニューには様々なものがありますが、今回はシュートにおける基本的な考え方と練習方法について動画を中心に見ていきましょう。バスケットボールにおけるシュートの重要性バスケットボールは点を取り合うスポーツなので、点を取るために放た 今日は体を当てるディフェンスの練習をしてみました。あれは我ながらナイスな練習だったと思います。予想通り、みんな上手にできませんでした。 バスケはルールが複雑で、覚えるだけでも一苦労なスポーツです。続けていけば慣れてきますが、慣れない初めのうちはプレイしにくいかもしれません。今回は、そんなバスケのルールについて詳しく解説をしていきます。 その前に・・・
バスケの体力をつけるためのラントレを紹介していきます。外でできるラントレ3種類と、コートで行う2種類のラントレを紹介しています。ちなみにですが、マラソンとバスケは全く別物のスポーツなので、マラソンのように一定のペースでランニングをしていてもバスケの体力はつきませんよ。 【筋トレ】バスケでフィジカルが劇的に強くなる11の筋トレメニューについてまとめました。上半身では、胸、肩、背中、腹筋の鍛え方を紹介しています。下半身では、お尻、太もも、ふくらはぎをご紹介しています。ぜひ、参考にしてください。 バスケって、手足などの体の末端をよく使うわよね。 体の末端を動かすと、体のバランスをとりにくくなるの。 でも、体幹が鍛えられていると、体の末端を激しく動かしても、 バランスが崩れにくくなって体が安定するのよ。 体が安定すると、シュートを打っても体がぐらつかないから、 シ� バスケについて自分がディフェンスをしていて相手が中に入ろうと体で押してきますそれを体を張って守りますさらに相手を外に出そうとディフェンスが相手を押すのはファールですか？どれくらいの力で相手を押すとファールを取られますか？教えてください バスケのディフェンスで相手をおさえこむコツを7つにまとめました。バスケでディフェンスの達人になり、チームの勝利に貢献していきたい方はぜひこの記事を読んでみてくださいね。 2020年4月4日 餅つきうさぎ Middle, Personal skills 0. スポンサーリンク 形勢逆転のチャンスを作れるヘディングシュート。 決まれば観客の注目を集めることもできる、サッカー選手にとって憧れのプレーの一つです。 今回は、このヘディングシュートの上達のコツや危険性、練習方法などにつ […]
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