しゅわしゅわの泡と良い香りで、バスタイムを楽しくしてくれる可愛い『バスボム』。実は、「クエン酸」と「重曹」でとっても簡単に作れるって知っていましたか？お掃除にも使える「重曹」や「クエン酸」は、市販の入浴剤にもよく入っている成分。

癒しのリラックス効果がグンと高まって、ストレス解消や疲労回復にとても効果的。

癒しのバスタイムに。お風呂におすすめのアロマオイルまとめ. 入浴は健康に良く、美容効果も高いです。お風呂に入ることで、身体が温まり血液やリンパの流れが良くなり、リラックス効果もあります。また、アロマオイルをお風呂に入れることで、アロマセラピーの効果を得ることもできるようになります。 お風呂でアロマを使う時には、次に紹介する「バスオイル」「バスソルト」「バスミルク」にしてから使うことを強くおすすめします。少し手間に感じますが、上記3種類以外の精油も安全に使えるようになる上、保湿・保温などの相乗効果もありますよ。 アロマオイル（エッセンシャルオイル・精油）の効果・効能を紹介しながら、毎日の体や心のトラブルなど、メディカルな活用の仕方をメインに健康や体調管理にも役立つおすすめの使い方をご紹介します。

アロマオイル・エッセンシャルオイルのおすすめ15選をランキング形式で紹介。ドテラやニールズヤード、生活の木、無印などの人気ブランドを中心に、ラベンダー、レモン、ミントなど甘い香り～爽やかな香りまで徹底比較。安いオイルや高級品、加湿器に使える商品も！

お風呂にアロマオイルを加えれば、バスルームいっぱいに心地よい香りが広がって最高の癒しタイムに…でも、ちょっと待ってください。お風呂にアロマオイルだけを入れたりしていませんか？実は、アロマオイルをそのままお風呂に入れるのはちょっと危険なんです。

精油をお風呂に入れてアロマテラピーを楽しむ方法をご紹介します。お風呂に入れる量は、5滴までが適しています。 ・バスオイル.

2016.03.16 2019.02.16 お悩み別アロマケア.

アロマバスとは、お風呂にアロマオイル（精油）を入れて楽しむ入浴法のこと。.

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